| | |
Om je te kunnen begeleiden in je proces van ontwikkeling maak ik gebruik van de volgende therapievormen:
Journeytherapie - Helende reis
Met een helende reis kun je je kunt bevrijden van emotionele blokkades.
Ze ondersteunt en bevordert je zelfgenezend vermogen en de ervaring van innerlijke vrijheid.
De methode is geschikt voor kinderen vanaf 7 jaar, jongeren en volwassenen.
Cognitieve Zelftherapie (CZT)
CZT is een ervaringsgerichte methode voor zelfonderzoek.
Je eigen beleving en je eigen ervaring staan centraal. Je wordt je bewust van je reactiepatronen en maakt een begrijpelijke verbinding tussen gevoel en verstand. Dit opent voor jou de weg tot verandering.
Deze methode is geschikt voor begeleiding bij levensvragen of als je bent vastgelopen in herhaalde “overlevingspatronen”.
Meditatie/Mindfulness
Meditatie is een methode om meer in contact te komen met wat je werkelijk bezighoudt.
Deze methode is geschikt voor iedereen en voor de meeste situaties.
Creation therapie
Bij Creation therapie leer je door inzichtgevende gesprekken, visualisaties en de Helende reis hoe je je leven kunt herscheppen. Je leert te kiezen wat goed voor jou voelt en is.
Na een intake kijken we samen welke therapie of traject gewenst is en het beste past bij jou. Vaak gebruik ik de vormen aanvullend opdat ik maatwerk kan bieden op je specifieke hulpvraag.
|
|
|
